バックグラウンドビデオ

いつも仕事中は音楽を聴いている．音楽を聴かないで耳栓でもいいのかもしれないが，耳鳴りが結構ひどくなった今では，再び耳栓に戻るのは悲しいものがある．

気が散っている時には，他に気がいかないように（机の上のもので遊ぶとか…）適当に脳の活動の一部を奪ってくれて，集中している時には鳴っていることすらわからない
しかし，心理状態が悪い（やる気にならない，興奮している，落ち込んでいる）時には，音楽でも役に立たないことがある．同じ曲ばかりで飽きるのか，音楽の切れ目がない感じがいらだたせるとかあるのかもしれない．

それで発見したのが，ビデオのDVDを掛けること．画面は見なくてもいいのだが，人間の声がある程度離散的に流れているのがよいらしく，音楽より集中力が出てくる気がする．たぶん，これはラジオを聞くのと同じことなんだろう．クオリティの高いネットラジオ番組があればいいんだが．

よく，ラジオを聞きながら仕事をしている人を見掛けたけど，あれは実はプラスの効果があるからなのかもしれないなあ．