生活習慣病予防講演会

ヘルシーな弁当を喰うためにわざわざ厚木に出張しろ！（＝そのために業務を一日犠牲にしてよい）というのは，結構大胆な会社だな…（苦笑）．さて，どうするかな…．

ちなみに，今回の海外出張では約2kg減だった．ビールはかなり呑んでいたし，間食として会議で用意されていた食べ物（クッキー，パン，果物）は口にしていたりしたのだが，とにかくホテルと会議場の回りを食事や買い物で歩きまくった（最高1万8千歩超）ことと，夜中は何も食べなかったのが効いたに違いない．自分の足で歩いて直接見て回るのは，範囲は狭くても結構楽しいので，国内でもやってみようかな．