現在のウォーキング状況

今月は1kg以上減．やはり，出張が効いたらしく，体脂肪率もかなり減少した．最近は昔私が痩せていた時を知らなかった人には，わからなかったと言われるようになってきた．今年の目標達成まで，あと少しである．