2008-01-31 現在のウォーキング状況 health 先月は忘年会やS井氏との呑み歩きなどが多く体重はほとんど変わらなかったが,今月はなんとか1kg減を達成したが,だんだん体重の減少が鈍くなってきたかもしれない.BMI指数も体脂肪率も適正値の範囲になんとか入ってきたのでがんばらねば….