O倉氏

O倉氏が激やせしていたので聞いてみたら,本人も私に話したかったらしく,いろいろ教えてくれた.
どうも,私が痩せたのを見ていて,4月から一念発起してダイエットを初めて,25kg!も痩せたそうである.方法は,食事制限(洋食やジャンクフードから,和食に切り替えたらしい)とエアロバイク(最初は会社のものを使い,後から同じ機種を自宅用に購入したらしい.モニター機能がついている,比較的高価な機種がよいらしい.)に落ち着いたそうだ.
やはり,痩せると人生が違ってくるそうで,今まで休日も家でゴロゴロしていたのに,外を積極的に飛び回るようになって,楽しいそうだ.
ただし,あまりに過激に痩せたために,髪が薄くなって医者に掛かっているそうである.私は1〜2kg/月で栄養のバランスに気をつけていたから特にそういうことはなかったのだが,男性だけでなく女性もダイエットで髪が薄くなる人が多いそうなので,気をつけるべし.