NTT東日本関東病院 タニタ食堂（東五反田）

7時までに朝食を食べるのを忘れたので，結局絶食したままで出社して，そのまま健康診断．昨年より数百グラム体重が増えた程度で収まった．血圧も最初は高かったのだが，再測定したら完全に平常値（爆）
終了時にはほとんどの店がランチタイムが終わって中休みに入っているので，中休みがない「タニタ食堂」の2号店に行き，遅い朝食兼昼食．

メニューは本日の定食一品だけで，この日はタンドリーチキン定食．副菜は野菜が主で，油や塩分を使わないあっさりした味付けだが，メインは結構食べ応えがある．

• 高野豆腐とこんにゃくの煮物，白菜の浅漬け，豚肉のコンソメスープ，タンドリーチキン

ご飯は自分で好きなだけよそうことができるが，ご飯茶碗の中に食べる目安として線が書いてあり，テーブルにも重量計が置いてあり，ご飯のカロリーを知ることができる．推奨は100g（160kcal）で，その場合のこの日の定食はカロリー446kcal／塩分3.8gとなる．

この他に，食べる時間を計るためのストップウォッチも置いてあった．

この店は病院のはずれにあり，一般客は外から入ることができるが，店の前には公園があり，なかなかいい場所である．

五反田駅からは少々遠いけど，健康のためにわざわざ行く価値はあるかもしれない．