ついに検査結果が来た．残念なのは，血圧（上が131で2高く正常高値血圧）とHDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール，37で3低い）．血圧はさらに減量すれば正常になると思うが，問題はHDLコレステロール．増やすためには，食後のビタミンC，レバー（…